골다공증 썸네일형 리스트형 이제는 뼈건강을 챙겨야 할 때 골다공증은 흔히 폐경기 여성에게 나타나는 증상이라고 생각하기 쉽지만, 이제는 젊은 사람도 예외일 수가 없습니다. 현대인들은 과도한 다이어트와 인스턴트 식품 섭취로 인한 영양 불균형, 음주, 흡연을 하는 경우가 많기 때문입니다. 게다가 한국식 식단에는 칼슘이 부족한 편이어서 골밀도가 떨어지는 사람이 많습니다. 골밀도가 떨어지면 뼈가 쉽게 부러질 뿐 아니라, 한 번 다치면 잘 낫지 않아 오랫동안 고생할 수 있으므로 무엇보다 예방하는 것이 중요합니다. 사람의 뼈는 매우 단단해 보이지만 실제로는 스펀지처럼 작은 구멍들이 나 있습니다. 골다공증은 뼈의 작은 구멍들이 많아지고 커지며, 뼈가 엉성해지고 약해져 작은 충격에도 쉽게 골절이 일어나는 상태를 말합니다. 특히 고관절 골절은 1년 내 사망률이 20%에 이르고,.. 더보기 이전 1 다음
