비염 식염수 썸네일형 리스트형 비염을 이겨냅시다. 비염은 코점막에 염증이 생기는 것입니다. 염증은 손상된 조직을 회복하기 위해 필요한 에너지를 공급받으려고 혈류를 늘리는 반응인데 혈류량이 많아지고 혈관이 부풀어오르니 콧물이 줄줄 나오거나 그 혈관에서 열을 발산하면 코가 마르고 막히는 증상이 반복됩니다. 비염 증상을 가라앉히려면 일단 자극이 되는 환경을 최대한 피해야 합니다. 그래서 비염은 좋은 생활습관을 지키는 것만이로도 증상을 완화시킬 수 있습니다. 일교차와 차고 건조한 바람을 피하고 미세먼지가 심할 때에는 황사마스크를 씁니다. 또한 주변환경을 청결하게 유지하는 것이 좋습니다. 가구는 패브릭종류는 가급적 피하고 사용중이라면 일주일에 한번 이상 진공 청소기로 관리합니다. 침구류는 햇빛이 잘드는 곳에 널어 일광소독을 하도록 합니다. 건조한 계절에는 증상이.. 더보기 이전 1 다음
