음식궁합 썸네일형 리스트형 독이 되는 음식 궁합 함께 먹으면 독이 되는 음식 궁합 남녀의 궁합에 비유하여 음식에도 궁합이 있다. 함께 먹으면 이로운 음식이 있는 반면에 해로운 음식이 있어서 영양적인 면에서 부정적인 영향을 가져오는 것들이 있다. 서로 상극인 음식들을 미리 알고 주의해서 먹는다면 더욱 더 건강을 챙길 수 있음이다. 1. 초콜릿과 우유 초콜릿과 우유는 잘 어울리는 조합처럼 보이지만, 우유에는 유지방이 들어있고 초콜릿은 지방 성분이 들어있어서 이 둘을 함께 섭취하는 것은 콜레스테롤 함량을 높이게 된다. 2. 토마토와 설탕 으례 토마토를 설탕에 절여먹는 사람들이 있는데 이는 상당히 좋지 않은 조합이다. 토마토는 칼슘, 칼륨, 무기질이 풍부하며 비타민 B1을 가진 채소이다. 비타민 B는 쌀눈, 콩 등에 충분히 들어있어 한식을 즐기는 사람에게는 .. 더보기 이전 1 다음
